[ad_1]
Untuk semua tantangannya terhadap kesehatan mental, tahun lalu juga menguji ilmu psikologi, dan khususnya salah satu kebenaran yang paling menghibur: bahwa usia dan kesejahteraan emosional cenderung meningkat bersama, sebagai suatu peraturan, bahkan sebagai ketajaman mental dan kesehatan fisik menurun.
Temuan itu sendiri solid. Dibandingkan dengan orang dewasa muda, orang yang berusia 50 tahun ke atas cenderung mengalami emosi yang lebih positif pada hari tertentu dan lebih sedikit emosi negatif, terlepas dari pendapatan atau pendidikan, dalam sampel nasional. (Pekerjaan tetap harus dilakukan di komunitas miskin, pedesaan dan imigran.)
Tapi celah kebahagiaan itu selalu meminta penjelasan yang jelas. Apakah orang entah bagaimana mengembangkan keterampilan koping yang lebih baik seiring bertambahnya usia?
Atau apakah orang hanya mempertajam keterampilan menghindar mereka, mengurangi jumlah situasi stres dan risiko buruk yang mereka hadapi seiring bertambahnya usia?
Untuk menguji kedua skenario ini, para ilmuwan membutuhkan lingkungan di mana populasi yang lebih tua dan yang lebih muda berada dalam situasi yang sama stresnya.
Virus corona menyediakan itu. Jika pandemi menunjukkan satu hal dengan jelas, itu adalah bahwa orang tua memiliki risiko yang jauh lebih tinggi – sakit dan sekarat karena Covid-19 – daripada orang muda.
Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Dr. Laura Carstensen, seorang psikolog di Stanford, mempelajari kenyataan itu. Pada bulan April, tim merekrut sampel perwakilan dari sekitar 1.000 orang dewasa, berusia 18 hingga 76 tahun, yang tinggal di seluruh negeri. Para peserta menjawab survei dengan pertanyaan rinci tentang emosi mereka selama seminggu sebelumnya.
Jika orang tua benar-benar mengelola emosi mereka dengan menghindari situasi stres, para ilmuwan beralasan, maka jurang kebahagiaan akan menyusut, jika tidak hilang.
Namun survei menunjukkan bahwa suasana hati mereka rata-rata tetap tinggi, dibandingkan dengan generasi yang lebih muda.
Dalam studi serupa, psikolog di University of British Columbia disurvei secara mendalam sekitar 800 orang dewasa dari segala usia dalam beberapa bulan pertama pandemi – dan menemukan hal yang sama.
Hasil ini hampir tidak mengesampingkan penghindaran sebagai salah satu cara untuk mengelola emosi sehari-hari. Orang yang lebih tua, terutama mereka yang memiliki beberapa sumber daya, memiliki lebih banyak kemampuan daripada orang dewasa yang lebih muda untuk melunakkan hari-hari, dengan membayar pengiriman, menyewa bantuan, tinggal di rumah dengan nyaman dan – yang terpenting – melakukannya tanpa anak kecil.
[ad_2]
Sumber Berita
