LeBron James dari Lakers bersikeras membatasi beban kerja tidak akan melindungi tubuh dari cedera

  • Whatsapp


EL SEGUNDO, California – LeBron James tidak percaya bahwa memantau menitnya akan berdampak pada kesehatannya karena Los angeles lakers akan memulai musim baru mereka minggu ini.

“Saya tidak memainkan permainan dengan memikirkan cedera,” kata James Senin, menjelang pertandingan pembuka musim reguler LA melawan Los Angeles. Prajurit Negara Emas pada hari Selasa. “Dan saya juga merasa lebih buruk ketika saya bermain menit rendah.”

Dalam apa yang hampir menjadi ritual tahunan bagi veteran 19 tahun itu, James — yang sudah menempati urutan keenam dalam daftar menit bermain sepanjang masa — dengan tegas menolak anggapan bahwa membatasi waktu bermainnya dapat melindungi tubuhnya dari potensi bahaya.

Faktanya adalah bahwa meskipun James mencatat waktu terendah dalam kariernya 33,4 menit per pertandingan musim lalu, ia masih mengalami keseleo pergelangan kaki yang parah yang menyebabkan dia melewatkan 26 pertandingan dan menggagalkan kampanye MVP potensial.

Sementara James bermain di engkel kanan dalam enam pertandingan kekalahan Lakers di babak pertama dari Phoenix Suns, ia rata-rata hanya 23,3 poin pada 47,4% tembakan, 8,0 assist dan 7,2 rebound, tampil di bawah standar postseason biasanya.

James, yang akan berusia 37 tahun pada Desember, mengatakan cederanya berlanjut hingga akhir musim.

“Butuh beberapa saat,” katanya. “Saya tidak melakukan banyak hal bola basket selama dua bulan pertama musim panas, yang sangat jarang bagi saya, karena pergelangan kaki saya tidak merespons seperti yang saya inginkan.

“Dan hal terbaik tentang musim panas adalah saya punya waktu. Saya punya waktu untuk benar-benar bersiap-siap ketika pergelangan kaki saya siap untuk pergi. Saya selalu berlatih, hanya tidak banyak di lapangan basket. Selalu melakukan hal-hal lain, latihan. , mendorong, melihat apakah saya bisa melakukan hal lain dengan pergelangan kaki saya, dan sampai saya sampai pada titik di mana saya tidak merasakan sakit yang tajam lagi, dan kelenturan saya kembali ke tempat semula. Saat itulah saya tahu saya bisa mendapatkan kembali ke lantai.”

Pelatih Lakers Frank Vogel mengatakan dia berencana untuk mematuhi rotasi tertulis yang akan membuat James di lapangan dalam kisaran 34 hingga 36 menit per game.

Vogel juga menjelaskan apa yang dimaksud James tentang merasa lebih baik semakin banyak menit dia bermain.

“Sebenarnya dalam beberapa hal jika dia tetap di sana [on the bench] terlalu lama dan dia kedinginan, lebih buruk baginya untuk kembali ke sana [on the court],” kata Vogel. “Terutama karena dia sudah lama memainkan rotasi seperti ini.”

Di luar itu, Vogel tidak memiliki rencana yang kaku untuk mengelola beban kerja James saat ia memulai apa yang ia harapkan akan menjadi perjalanan ke-11 ke Final NBA dalam karir bintangnya.

“Jelas, itu mungkin tidak ingin dia memainkan 82 pertandingan,” kata Vogel. “Tapi kami tidak akan melakukan pra-skrip X jumlah malam libur. Kami akan menerimanya sepanjang tahun.”

Bagi James, yang keluar dari satu-satunya putaran pertama dalam karirnya, tidak ada mabuk dari pertahanan gelar yang mengecewakan musim lalu.

“Ini jelas merupakan batu tulis yang benar-benar bersih,” katanya. “Dan sejujurnya, tahun lalu adalah musim yang sangat cepat bagi kami untuk keluar dari gelembung. Dan cedera menggagalkan apa pun yang ingin kami lakukan. Jadi ini adalah kesempatan bagus bagi kami untuk mencuci tangan dan membersihkannya, dan bersiaplah untuk mulai membangun.”

Membangun dengan harapan untuk mengamankan cincin kelimanya — yang akan menjadi yang pertama bagi Lakers baru Russell Westbrook dan Carmelo Anthony dan rekor ke-18 untuk waralaba, memecahkan rekor terbanyak dalam sejarah liga dengan rival Boston Celtics.

“Hanya termotivasi untuk memiliki kesempatan memenangkan kejuaraan,” kata James. “Itulah mengapa saya memainkan permainan. Itu salah satu perasaan terbesar dan terpendek yang Anda miliki. Anda memenangkan kejuaraan dan semua yang Anda masukkan ke dalam tahun itu, itu hanya memukul Anda sekaligus. Dan secara harfiah, beberapa jam kemudian, itu seperti, ‘Sudah berakhir.’

“Dan sepanjang waktu, Anda hanya mencoba mencari cara untuk mendapatkan momen itu lagi. Serius. Itu masih bagian dari motivasi, hanya selalu berusaha untuk mendapatkan perasaan itu.”



Sumber Berita

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.